Curso- taller:
Vive consiente, vive en equilibrio
El curso taller: “vive consciente, vive en equilibrio”, es un espacio que te permite re-encontrarte contigo misma y con tu proyecto de vida.Para ello, es necesario que aprendas a cerrar círculos. Porque “cerrar” es concluir capítulos de tu vida que no te permiten avanzar. Significa evaluar, reconocer, identificar, rescatar y cambiar nuestras perspectivas.
Es importante que sepas que todo tiene un comienzo, un tiempo de desarrollo o estabilidad y una decadencia. De modo que, cuando algo en tu vida te produce un malestar o se modifica; ya sea el contexto o las condiciones emocionales de la experiencia, es momento de cerrar ese ciclo.
Para ello, es necesario que reconozcas tus recursos, y los utilices como herramientas para desarrollar tus potencialidades.
Permítete actitudes nuevas y renueva tu relación contigo misma y con el mundo.
Date la oportunidad de restablecer una nueva relación,y permítete crecer para vivir en armonía. Permítete observarte desde otra perspectiva que te facilite diferenciar tus conductas y estrategias asertivas de las que te llevan a un malestar.
El objetivo de este taller es reconciliarte contigo misma para centrarte en el presente y proyectarte en el futuro.
Te brindaremos recursos, que utilizados como herramientas te ayudarán a emprender un nuevo camino de aceptación y autoconocimiento.
¡Utiliza el presente como instrumento de cambio y vislumbra posibilidades!
Con conciencia aprenderás a soltar y cerrar lo que ya no aporta en tu vida. Vislumbrarás la construcción de nuevas experiencias y la construcción de un proyecto de vida que contribuirá a tu desarrollo integral.
¿Por qué es importante construir tu proyecto de vida?
El proyecto de vida ofrece una comprensión y configuración de nuestras experiencias de vida, en donde debes considerar tus recursos, herramientas, posibilidades, objetivos y aspiraciones.
Programa de actividades del taller: “vive consciente, vive en equilibrio”
| 9 de Diciembre | ||
| Hora | Tema | Actividad |
| 11:30 – 12:00 | Sesión de bioenergética | Realizarás una actividad de bioenergética; para reconocerte como un ser vivo de la tierra en constante movimiento. Aprenderás a calmar tu mente y poner en equilibrio a tu cuerpo. A fin de prepararte para las siguientes actividades del taller. |
| 12:00 2:30 | Re-encontrarme conmigo misma | Realizarás actividades de auto-conocimiento; que te ayudarán a reconocerte como la persona más importante de tu vida. Aprenderás a conectar contigo misma, y con las personas que son importantes para ti. Iniciarás una nueva relación contigo y con las personas que amas. |
| 2:30 – 4:00 | Comida en el hotel | |
| 4:00 – 6:00 | Cerrando círculos en mi vida | Identificarás hábitos de pensamiento, emoción y conducta que han impedido experiencias placenteras. Realizarás ejercicios que te ayuden a cerrar círculos de vida. Aprenderás a desprenderte, para hacer espacio en tu vida, y prepararte para vivir nuevas experiencias. |
| 10 de Diciembre | ||
| 9:00 – 12:00 | Diseñando mi nuevo proyecto de vida | Te visualizarás en el presente, y reconocerás las habilidades con las que cuentas para planear nuevos proyectos desde tus posibilidades. |
| 12:30 - 2:30 | Bioenergética y meditación |
Realizarás una actividad de bioenergética en las cascadas de Cuetzalan. Y tendrás tiempo libre para disfrutar del paisaje y meditar.
|
| 2:30 - 6:00 | Comida y excursión |
El costo incluye:
Transporte con seguro de viajero
Hospedaje de una noche
2 desayunos (sábado y domingo)
1 comida (sábado)
Taller
Informes e Inscripciones
Dirección: Av. Reforma no. 915 int.3 Centro Histórico
Teléfono: (01222) -2 – 96 -19-45
Whatsapp:22 28 49 10 77